我是兩寶媽，家裡的哥哥 6 歲、妹妹 3 歲。說真的，當媽以後才知道「小孩便秘」這件事有多煩人。尤其是哥哥，一到幼兒園壓力大、不想上廁所，常常三四天沒大便，肚子鼓得像小西瓜，整個人脾氣也跟著變得暴躁。
我們試過多喝水、多吃青菜、按摩肚子，甚至試過幫他灌腸（超心疼），效果都很有限。直到遇到這款「兒童益生菌」，真的覺得是育兒路上少見的救星，媽媽我來分享這 21 天的親測記錄。
服用前的腸胃日常（有夠辛苦）
| 情境 | 小孩的反應 |
|---|---|
| 每天早上出門前 | 肚子鼓、說不舒服、不想吃早餐 |
| 三天沒便便 | 臉色變差、坐不住，整天愛生氣 |
| 去廁所蹲很久 | 流汗、皺眉、說屁股痛，最後常常無功而返 |
身為媽媽真的很無力，看他痛苦卻又幫不上忙，心裡很焦慮。
我們的 21 天兒童益生菌記錄
這款兒童益生菌是粉包型，無糖無香料，口感偏淡，有點像米粉＋淡奶香，我家哥哥接受度還不錯，泡在溫水、混在果汁或優格裡都可以吃完。
| 週次 | 服用狀況 | 排便變化 | 媽媽觀察 |
|---|---|---|---|
| 第1週 | 每天早餐後一包 | 第4天大便一次，偏乾但順利 | 肚子不再喊痛，睡前比較安穩 |
| 第2週 | 穩定吃，每天提醒+獎勵貼紙 | 排便頻率提升到 1～2 天一次 | 整體情緒穩定，沒那麼「易怒」 |
| 第3週 | 自己會主動說「我要吃好菌！」 | 連續5天每天都有排便，順到像水龍頭打開 | 氣色變好，臉上笑容多了，媽也安心了 |
媽媽的小筆記：除了排便順，也多了很多驚喜
- 哥哥排便不再皺眉流汗，改成邊唱歌邊上廁所（我是真的笑出來）
- 午餐胃口變好，整份便當吃光光，老師還說他比以前活潑
- 妹妹也開始吃，排氣變少、肚子不漲，整天蹦蹦跳跳
益生菌不像藥那樣「一吃就解決」，但它真的默默地幫腸胃養成習慣，讓腸道慢慢變健康。最棒的是，孩子願意持續吃，媽媽就可以放心。
我們吃的是｜兒童專用益常順暢益生菌（粉包型）
- 特選 Bb-12 + LP菌株，幫助小孩腸道定殖與調節 - 無糖、無人工香料、植物性配方，溫和不刺激 - 每包含 100 億活菌 + 菊糖 + 寡糖益菌生
育兒已經夠辛苦了，有這款「能天天吃的安心小幫手」，真的省下不少擔心。