市面上許多葉黃素產品都標榜「高吸收」、「護眼推薦」，但你知道其實葉黃素的型態不同，吸收效果也可能天差地遠嗎？今天就來徹底拆解：游離型葉黃素 vs 酯化型葉黃素，揭開吸收率差異背後的秘密，選對才能真正補對！
游離型 vs 酯化型葉黃素差在哪？
葉黃素主要有兩種型態：游離型葉黃素與酯化型葉黃素。兩者的化學結構不同，會影響人體的吸收效率與利用率。
什麼是游離型葉黃素？
游離型葉黃素（Free-form Lutein）是存在於人體黃斑部與水晶體中的形式，無需經過酵素水解，能直接被人體吸收。
什麼是酯化型葉黃素？
酯化型葉黃素（Esterified Lutein）則是以脂肪酸結合的形式存在，需先經過體內酵素轉換成游離型後才能吸收，因此吸收率通常較低。
以下是兩者的比較表：
| 比較項目 | 游離型葉黃素 | 酯化型葉黃素 |
|---|---|---|
| 分子型態 | 不結合脂肪酸 | 與脂肪酸結合 |
| 吸收方式 | 直接吸收 | 需酵素轉換後吸收 |
| 吸收效率 | 較高 | 較低 |
| 科學證實 | FloraGlo® 為代表品牌 | 部分市售品牌使用 |
為什麼吸收率這麼重要？
根據 PubMed 研究（PMID: 16278098），游離型葉黃素的血中濃度提升速度比酯化型明顯更快，代表實際到達眼睛的濃度也較高。
你吃進去的不一定有吸收，選對型態才是關鍵。
比較數據如下：
| 型態 | 血中濃度提升速度 | 觀察週期 |
|---|---|---|
| 游離型 | 迅速（1~2 週內） | 第7、14天有顯著差異 |
| 酯化型 | 較慢（3 週後才顯著） | 第21天後差異出現 |
研究也指出，游離型葉黃素對長期攝取者血中濃度的穩定維持也相對較佳。
FloraGlo® 是什麼？為什麼成為葉黃素代表品牌？
FloraGlo® 是美國Kemin公司開發的專利游離型葉黃素品牌，具有：
- 天然金盞花萃取來源
- 美國 GRAS 安全認證
- 全球 90 多篇臨床研究背書
- AREDS2 視網膜老化研究中使用
選對專利來源的葉黃素，不只是吸收好，也更有國際研究支撐。
| 品牌 | 葉黃素來源 | 型態 | 研究支持 |
|---|---|---|---|
| FloraGlo® | 金盞花 | 游離型 | ✓ 90+研究 |
| 一般市售品牌 | 混合來源 | 多為酯化型 | ✕ 缺乏明確標示 |
挑葉黃素產品，該注意什麼？
除了游離型葉黃素，你還可以注意：
- 有無專利標章（如 FloraGlo® 標示）
- 搭配玉米黃素、維生素C是否足量
- 是否使用游離型葉黃素的完整組合
推薦產品：晶光閃閃葉黃素果凍
採用美國原廠 FloraGlo® 游離型葉黃素，搭配 ZeaONE® 玉米黃素、MaquiBright® 智利酒果、ChronoCare SP 黑豆多酚與 PureWay-C® 維生素C，是市面少見使用完整原廠標章＋足量設計的配方。
常見問題 FAQ
游離型葉黃素與酯化型哪個比較好？
游離型葉黃素吸收率較高，無需經過酵素轉換就能直接吸收，更接近人體實際使用型態。
FloraGlo® 是游離型還是酯化型？
FloraGlo® 為美國專利游離型葉黃素，具備 GRAS 認證與 90+篇實證研究。
葉黃素要吃多久才有效？
研究顯示連續攝取 2~4 週即能觀察到血中濃度提升，視覺保健建議長期補充。
吃游離型葉黃素有副作用嗎？
目前研究顯示游離型葉黃素在建議劑量下安全性高，並無顯著副作用。
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